สายฝอ คือ อะไร?

สายฝอ หรือ สายฝ. ที่ย่อ มาจาก ฝรั่ง : คือ กลุ่มที่นิยม ฝรั่ง หรือ ชาวตะวันตก ตั้งแต่ การชอบผู้ชายฝรั่ง หรือ การชอบผู้หญิงฝรั่ง ซึ่ง ปัจจุบัน คำว่าสายฝอ มักจะเอามาใช้ กับการอธิบายลุค หรือการแต่งตัว แต่งหน้า แนวเซ็กซี่ ตามสไตล์ หนุ่ม สาว ฝรั่ง ซึ่งมักจะกล้าโชว์ สรีระร่างกาย ดึงความเป็นผู้หญิงออกมา กล้าแต่งตัว เป็น อิสระ กล้าหยิบจับ อะไรมา Mix and Match แต่ยังคงความเรียบง่าย สบายๆ

การแต่งตัวสายฝอ คือ เป็นการแต่งตัวที่เรียบง่าย มักจะใส่ เสื้อครอป แนบเนื้อ โชว์สะดือ เอวลอย หรือ โชว์ร่องอกเล็กๆ กับ ท่อนล่างที่จะเป็ฯ กางเกง เอวสูง หรือ กางเกงขาสั้น ถ้าฝอเบาๆ จะโชว์เรียวขา ถ้าฝอหนักๆ จะโชว์แก้มก้น ยิ่งถ้าเป็นสาวๆ ที่ออกกำลังกาย เน้น Booty หรือ Butt Workout ที่เป็นการออกกำลังที่เน้นก้น เด้ง กระชับ ก็จะทำให้การแต่งตัวแบบสายฝอ นั้นสวยยิ่งขึ้น และถ้าเป็น เดรส สายฝอ ก็จะ เป็นเดรส ที่โชว์สรีระ เซ็กซี่เบาๆ จะสวมเครื่องประดับน้อยชิ้น ไอเทม สายฝอ หลักๆ อีกอย่างนึงคือ แว่นตากันแดด ชิคๆ

การแต่งหน้าสายฝ. คือ หน้าแน่นๆ ผิวหน้าต้องเนียล รองพื้น เชดดิ้ง เน้นการคัดเบ้าตาหนักๆ ลิปสีปากจะเน้นเป็นลิป แมท ริมฝึปาก จะต้องอวบอิ่ม ควรทางลิปไลเนอร์ (ดินสอเขียนขอบปาก) คิ้วเต็มๆ ขนตาแน่นๆ และส่วนใหญ่ นิยมย้อมสีผมอ่อนๆ ตัวอย่าง ดาราสาย ฝอ ที่ 1 เลย คือ คุณแพร วทานิกา ค่ะ

ใครๆ ก็ทำ ริมฝีปากสายฝ. ริมฝึปาก สายฝอ คือ ลักษณะปากที่อวบอิ่ม เป็นกระจับ เราสามารถทำ ปากสายฝอ ได้ง่ายๆ ด้วยการแต่งหน้าช่วย เช่น ทาลิปไลเนอร์ ให้ปากดูอวบอิ่ม หนาขึ้น แต่ ถ้ายังไม่สุด ก็สามารถ ฉีดปาก หรืก ฉีดฟิลเลอร์ปาก ที่จะช่วย ให้ริมฝีปากอวบอุ่ม รับรองว่า หน้าหมวย ก็ ฝอได้ อยู่ที่การแต่งตัว แต่งหน้า จริงๆ ค่ะ

เทคนิคใน การแต่งตัว สายฝ. นั้น กฏข้อแรก คือ เราต้องรู้จักตัวเองก่อน ว่าส่วนไหน เราอยากจะปิด ส่วนใหญ่ เราอยากจะโชว์ ซึ่ง การแต่งตัวสายฝอ มักจะเน้น กางเกงเอวสูง ซึ่ง สำหรับสาวอวบ สาวอ้วน ก็สามารถ สนุกกับการแต่งตัวสายฝอ ได้ เพราะ กางเกงเอวสูงส่วนใหญ่ นั้นจะเก็บพุง ยิ่งทำให้เราดูมั่นใจมากขึ้น

เทคนิคในการแต่งตัวสายฝ. :

• ฝึกผูกปมเสื้อยืด
  การผูกปมเสื้อยืด จะช่วยทำให้ เสื้อยืด ธรรมดา พอดีตัวมากขึ้น โดยเฉพาะ เวลาที่เรา ใส่กับกางเกงเอวสูง
• ฝึกพันเสื้อยืดธรรมดา ให้สั้นขึ้น
  การพับ และ พัน เสื้อยืดธรรมดา ขึ้นไปให้สั้นขึ้น เป็นอีกลูกเล่นใหม่ ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก กับการแต่งตัว สายฝ.
• ฝึกการซ่อนชุดชั้นใน
  เนื่องจาก การแต่งตัวสายฝ. อาจจะมีลูกเล่นของเสื้อผ้าเยอะหน่อย ตั้งแต่ แหวกหลัง สาวเดียวแบบบาดข้าง ทำให้เราต้องรู้จักวิธีการ ซ่อนชุดชั้นใน ไม่ให้โผล่ออกมา เกะกะ ความสวยงามของเสื้อผ้า
• ฝึกผูกเสื้อเซิ้ด และ การสวมทับเสื้อเชิ้ด
  การผูกเสื้อเชื้อ จะผูกยังไงให้ปมออกมาสวย ปมไม่ใหญ่หนาเกินไป หรือ การสวมเสื้อเชิ้ด ตัวโคร่ง จะสวมทับยังไงให้ไม่มีเศษ ของเนื้อผ้าโผล่ออกมา

เนื่องจาก การแต่งตัวแนว สายฝ. เป็นการแต่งตัว ที่ค่อนข้างโชว์ความงามของเรือนร่าง ผู้หญิง เราออกมา ไม่ว่าจะเป็นการโชว์หน้าท้อง โชว์แขน โชว์ขา หรือว่าโชว์กล้ามเนื้อก้น ดังนั้น การออกกำลังกาย ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก ที่เราจะต้องสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ให้กระชับ และ ดูดี และ สนุก กับการแต่งตัว สายฝอ มากขึ้น

วันนี้ เราจะมาแนะนำ ท่าออกกำลังกาย สำหรับ หนุ่ม สาว สายฝ. แต่ละส่วนของร่างกาย ให้เอาไปเป็นตัวอย่าง ค่ะ

ท่าออกกำลังกายกระชับหน้าท้อง (Abs/Core)

1. ท่า Elbow Plank แพลงก์ ด้วยข้อศอก
2. ท่า Side Plank แพลงก์ ด้านข้าง
3. ท่า Russian Twists รัสเชี่ยนสวิส
4. ท่า Mountain Climbers ปีนเขา
5. ท่า Knee Raises ยกเข่า

ท่าออกกำลังกายกระชับต้นแขน (Biceps/Triceps)

1. ท่า Bench Dips (ได้ ต้นแขนด้านหลัง)
2. ท่า Push-up (ได้ ต้นแขนด้านหลัง)
3. ท่า Ball Push-Ups (ได้ ต้นแขนด้านหลัง)
4. ท่า Biceps Curl (ได้ ต้นแขนด้านหน้า)
5. ท่า Hammer Curl (ได้ ต้นแขนด้านหน้า)

ท่าออกกำลังกายกระชับก้น (Glute/Booty)

1. ท่า Body Weight Squats
2. ท่า Donkey Kicks
3. ท่า Lunges
4. ท่า Hip Trust
5. ท่า Glute Bridge

ท่าออกกำลังกายหลัง (Back)

1. ท่า Superman (Body Weight)
2. ท่า Cobra Pose (Body Weight)
3. ท่า Band Row (ต้องมี Band)
4. ท่า Band Pulldown (ต้องมี Band)
5. ท่า Inverted Row (ต้องมี TRX)